Stages VACANCES été pour enfants et ados

La Sophro relaxation ludique c’est aussi pendant les vacances scolaires avec les stages vacances ! Profitez d’une semaine de stage pour pratiquer la sophrologie. Pour les enfants et aux adolescents, elle s’appuie sur une pédagogie ludique en fonction de leur âge. La sophrologie leur donne les moyens de prendre conscience de toutes leurs capacités et ressources

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Sophrologie enfant parent à Ma p’tite Echoppe à Antony

Participez gratuitement à une séance collective enfant parent pour apprendre à se relaxer et gérer ses émotions en famille à l’épicerie coopérative et solidaire Ma P’tite Echoppe, à Antony le 15 mai 2019. La sophrologie en famille ce sont des exercices de relaxation dynamiques et ludiques qui renforcent les liens, apaisent les tensions et apportent

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Stage enfant-ado pendant la Toussaint

La Sophro relaxation ludique c’est aussi pendant les vacances scolaires avec les stages vacances ! Profitez d’une semaine de stage pour pratiquer la sophrologie. Pour les enfants et aux adolescents, elle s’appuie sur une pédagogie ludique en fonction de leur âge. La sophrologie leur donne les moyens de prendre conscience de toutes leurs capacités et ressources

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Stage été sophro-marches au parc de Sceaux pour adultes

Expérimentez les Sophro-marches cet été pendant 1 stage d’une semaine ! Apaisantes, ressourçantes, elles vous feront retrouver votre forme, votre énergie et un calme durable.   Stages vacances Adultes   Sophro-marches (marche méditative et contemplative après avoir effectué des exercices de relaxation dynamique, puis relaxation douce sur l’herbe ou sur un banc, en savoir plus)

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Offre Janvier 2018 la séance de découverte à 20 €

  Bonne année 2018 à tous ! Pour une année sereine et équilibrée, essayez la sophrologie. La première séance de découverte est à 20 € ! La séance est individuelle et personnalisée. Dans cette séance de découverte d’1 heure, je vous poserais d’abord quelques questions pour identifier vos tensions et vous montrerai quelques exercices de

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reportage sur l’hypnose sur Arte

Les fabuleux pouvoirs de l’hypnose – 52 mn – Arte https://www.arte.tv/fr/videos/062230-000-A/les-fabuleux-pouvoirs-de-l-hypnose/ Très en vogue pour l’anesthésie et le traitement de la douleur, l’hypnose est aussi utilisée, comme la sophrologie pour vaincre les phobies, la dépression et les addictions. Enquête sur les vertus thérapeutiques de cette étonnante pratique. Différences entre l’hypnose et la sophrologie 1. L’état

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Retour en images sur le stage Enfant

« Le stage m’a beaucoup plu. Il était instructif et relaxant et m’a beaucoup aidé. MERCI  » Kenny 12 ans « J’ai bien aimé : ça m’a appris à me concentrer, me calmer et plein d’autres choses… J’étais avec des amis, ce qui rend la sophrologie plus sympa. Je vous conseille de le faire 🙂 » Enzo 12 ans

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Sophro-Express au parc de Sceaux

Tous les jeudis à 12h30 et tous les samedis à 10h30 8 euros Programme : – Brief sur la thématique de la séance, exemple « apprendre à se détendre », « savoir prendre du recul », « ressentir sa confiance », « gestion du stress », « motivation et détermination », « chasser les idées parasites », « confiance en soi », « améliorer sa respiration »… – 4 exercices de relaxation dynamique

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