Savoir prendre du recul, une nécessité

Quand un problème se pose, on a beaucoup de difficulté à le résoudre car on ne le voit pas dans son ensemble. On est trop proche du problème, tellement que généralement on « s’en fait une montagne ». Pour résoudre un problème, on doit le voir à distance. On peut ainsi mieux le mesurer et voir tous ses liens.

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Burn out et hyperconnecté : le stress digital

Situation d’un hyperconnecté proche du burn out : lorsqu’il arrive au bureau, le premier réflexe est de regarder ses mails, les trier par niveau d’urgence, y répondre si besoin. Puis le téléphone sonne, une urgence ou un collègue bavard, puis une réunion à préparer, les notifications du portable, la porte qui s’ouvre. Pendant ce temps, les dossiers en cours

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